<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Блог Доманчука Алексея</title>
	<atom:link href="http://www.alexeydomanchuk.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.alexeydomanchuk.com</link>
	<description>[личностный рост] [философия жизни] [достижение успеха]</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 18:10:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Концерт The GRAIN в &#171;Акуна Матата&#187;. Всех ждём!!!</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/05/18/%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%82-the-grain-%d0%b2-%d0%b0%d0%ba%d1%83%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d1%85-%d0%b6%d0%b4%d1%91%d0%bc/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/05/18/%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%82-the-grain-%d0%b2-%d0%b0%d0%ba%d1%83%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d1%85-%d0%b6%d0%b4%d1%91%d0%bc/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 18:10:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Музыка The Grain]]></category>
		<category><![CDATA[The Grain]]></category>
		<category><![CDATA[музыка]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=581</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="wp-image-582 alignleft" title="Афиша 20 мая Акуна Матата" src="http://www.alexeydomanchuk.com/wp-content/uploads/2012/05/Афиша-20-мая-Акуна-Матата.jpg" alt="" width="476" height="674" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/05/18/%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%82-the-grain-%d0%b2-%d0%b0%d0%ba%d1%83%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d1%85-%d0%b6%d0%b4%d1%91%d0%bc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Дебютный концерт нашей группы &#171;The Grain&#187; в арт-клубе &#171;Агата&#187;</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/05/09/%d0%b4%d0%b5%d0%b1%d1%8e%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%b9-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-the-grain-%d0%b2-%d0%b0%d1%80%d1%82/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/05/09/%d0%b4%d0%b5%d0%b1%d1%8e%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%b9-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-the-grain-%d0%b2-%d0%b0%d1%80%d1%82/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 09:12:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Музыка The Grain]]></category>
		<category><![CDATA[The Grain]]></category>
		<category><![CDATA[Агата]]></category>
		<category><![CDATA[видео]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=574</guid>
		<description><![CDATA[Смотрите живое выступление нашей группы!!! Мы будем рады Вашим комментариям, и конструктивной критике! Пишите в комментах!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Смотрите живое выступление нашей группы!!!</p>
<p>Мы будем рады Вашим комментариям, и конструктивной критике!</p>
<p>Пишите в комментах!!!<br />
<object type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" data="http://www.youtube.com/v/jXHQbLkGmyw&amp;rel=1"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/jXHQbLkGmyw&amp;rel=1" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="quality" value="high" /></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/05/09/%d0%b4%d0%b5%d0%b1%d1%8e%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d1%80%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%b9-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-the-grain-%d0%b2-%d0%b0%d1%80%d1%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Выступление группы the Grain в арт-кафе &#171;Агата&#187;</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/04/12/%d0%b2%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-the-grain-%d0%b2-%d0%b0%d1%80%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d1%84%d0%b5-%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b5/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/04/12/%d0%b2%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-the-grain-%d0%b2-%d0%b0%d1%80%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d1%84%d0%b5-%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b5/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 08:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бизнес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=565</guid>
		<description><![CDATA[Пишите свои отзывы и конструктивную критику, мы ей всегда рады.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" data="http://www.youtube.com/v/PVlw654u4VU&amp;context=C47f5e41ADvjVQa1PpcFNqkezWJrtr5q5UIwp8LWytrKYpC_k8SS4=&amp;rel=1"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/PVlw654u4VU&amp;context=C47f5e41ADvjVQa1PpcFNqkezWJrtr5q5UIwp8LWytrKYpC_k8SS4=&amp;rel=1" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="quality" value="high" /></object></p>
<p>Пишите свои отзывы и конструктивную критику, мы ей всегда рады.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/04/12/%d0%b2%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-the-grain-%d0%b2-%d0%b0%d1%80%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d1%84%d0%b5-%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Наш первый дебютный концерт!!! Всех всех всех приглашаем!!!</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/04/06/concert/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/04/06/concert/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 19:23:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Музыка The Grain]]></category>
		<category><![CDATA[The Grain]]></category>
		<category><![CDATA[Агата]]></category>
		<category><![CDATA[концерт]]></category>
		<category><![CDATA[музыка]]></category>
		<category><![CDATA[рок]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=561</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Концерт в Агате" src="http://cs302804.userapi.com/u11566461/-3/y_cc90b932.jpg" alt="" width="484" height="323" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/04/06/concert/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мне позор!!!</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/04/05/%d0%bc%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%be%d1%80/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/04/05/%d0%bc%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%be%d1%80/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 17:49:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Мои цели]]></category>
		<category><![CDATA[достижения]]></category>
		<category><![CDATA[победа над собой]]></category>
		<category><![CDATA[развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Успех]]></category>
		<category><![CDATA[цели]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=536</guid>
		<description><![CDATA[Подвожу итоги по моим целям за март. Так и хочется добавить парочку показателей, улучшить статистику или написать, что в этот месяц был не на шутку занят на работе. Да уж нет. Не для этого я это всё затеял. По-этому просто публикую свои позорные &#171;успехи&#187;.  И только в своё оправдание могу Вам сказать что в следущем [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://img-fotki.yandex.ru/get/4211/oko7.11/0_49ea6_86c22e11_-3-XL.jpg" alt="" width="162" height="121" />Подвожу итоги по моим целям за март.</p>
<p>Так и хочется добавить парочку показателей, улучшить статистику или написать, что в этот месяц был не на шутку занят на работе.</p>
<p>Да уж нет. Не для этого я это всё затеял.</p>
<p>По-этому просто публикую свои позорные &#171;успехи&#187;.  И только в своё оправдание могу Вам сказать что в следущем месяце всё это не повториться. Вот увидите.<span id="more-536"></span></p>
<h3><span style="color: #008000;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Цели-задачи марта 2012</span></strong></span><strong> </strong></h3>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Развитие личности</span></p>
<table style="height: 94px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="472">
<tbody>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Проработать все   мои цели <span style="color: #008000;">НЕВЫПОЛНЕНО</span></td>
<td width="123" valign="bottom">
<p align="center">31 марта 2012</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Дочитать книгу   Страбакс <span style="color: #ff0000;"><strong>ВЫПОЛНЕНО 10.03.12</strong></span></td>
<td width="123" valign="bottom">
<p align="center">10 марта 2012</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">В</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Выучить 150 новых   английских слов <span style="color: #008000;">НЕВЫПОЛНЕНО</span></td>
<td width="123" valign="bottom">
<p align="center">31 марта 2012</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">С</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Прослушать тренинг   о Плане 2012 Дейнеко <span style="color: #008000;">ПРОСЛУШАЛ ПОЛОВИНУ</span></td>
<td width="123" valign="bottom">
<p align="center">31 марта 2012</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="text-decoration: underline;">Творчество и хобби </span></p>
<table style="height: 18px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="470">
<tbody>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">15 утренних   репетиций на гитаре или больше <strong><span style="color: #008000;">12 репетиций</span></strong></td>
<td width="123" valign="bottom">31 марта 2012</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="text-decoration: underline;">Проекты</span></p>
<table style="height: 30px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="470">
<tbody>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">На заседание Клуба   настольных игр пригласить 10 независимых человек на игротеке, которых я не   знаю<strong> <span style="color: #008000;">6 человек</span></strong></td>
<td width="123" valign="bottom">31 марта 2012</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="text-decoration: underline;">Здоровье и энергия</span></p>
<table style="height: 12px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="469">
<tbody>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Совершить 15   пробежек и 15 разминок или больше <strong><span style="color: #008000;">7 пробежек и разминок</span></strong></td>
<td width="123" valign="bottom">31 марта 2012</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>В следующем месяце, то есть в этом (апреле) мне оправданий не будет!!! </strong></p>
<p>Я так подумал, что есть люди четырёх категорий:</p>
<p>1 &#8212; те, кто ни о чём не мечтают и ничего не делают. В жизни результатов они не добиваются</p>
<p>2 &#8212; те, кто делают, но ни о чём не мечтают. Они получают намного меньше, чем то на что способны.</p>
<p>3 &#8212; те, кто мечтают много, а делают для этого мало. Конечно что-то да имеют. Но не много</p>
<p><strong>4 &#8212; те, кто ставит большие цели и неуклонно стремится к их достижению своими активными действиями.</strong></p>
<p><strong>Я хочу быть в четвёртой категории !!!</strong></p>
<p><strong>А вы?</strong></p>
<p><strong>Если Вы хотите расти над собой день за днём вместе со мной подписывайтесь на обновления блога ниже.</strong></p>
<p><strong>Я очень рад новым подписчикам!!!</strong></p>
<form method="post" action="http://www.alexeydomanchuk.com/%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5/"><input type="hidden" name="ip" value="38.107.179.211" /><p><label for="s2email">Your email:</label><br /><input type="text" name="email" id="s2email" value="Enter email address..." size="20" onfocus="if (this.value == 'Enter email address...') {this.value = '';}" onblur="if (this.value == '') {this.value = 'Enter email address...';}" /></p><p><input type="submit" name="subscribe" value="Subscribe" />&nbsp;<input type="submit" name="unsubscribe" value="Unsubscribe" /></p></form>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/04/05/%d0%bc%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%be%d1%80/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Полный вперёд. Как Говард Шульц вернул Starbucks душу</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/03/10/polniy-vpered/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/03/10/polniy-vpered/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Mar 2012 15:26:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бизнес]]></category>
		<category><![CDATA[Книги]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=523</guid>
		<description><![CDATA[Сегодня, буквально час назад, дочитал блестящую книгу Говарда Шульца &#171;Полный вперёд&#187;, тем самым выполнил ровно в установленный срок одну из своих целей-задач на март и приблизился к прочтению необходимых за 2012 год двадцати четырёх книг (на сегодня я прочитал пока только две &#8212; эту и Поля Брега &#171;Как дожить до 120 лет&#187;). Но сегодняшний пост [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft" src="http://www.respublica.ru/uploads/01/00/00/0j/0d/large_82aa93286ae3c8e8.jpg" alt="" width="129" height="170" />Сегодня, буквально час назад, дочитал блестящую книгу Говарда Шульца &#171;Полный вперёд&#187;, тем самым выполнил ровно в установленный срок одну из своих <span style="color: #0000ff;"><a href="http://www.alexeydomanchuk.com/%D0%BC%D0%BE%D0%B8-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B8/" target="_blank">целей-задач на март</a></span> и приблизился к прочтению необходимых за 2012 год двадцати четырёх книг (<em>на сегодня я прочитал пока только две &#8212; эту и Поля Брега &#171;Как дожить до 120 лет&#187;</em>).</p>
<p style="text-align: justify;">Но сегодняшний пост хочу посвятить именно этой книге, хочу поделиться теми выводами, которые я сделал после прочтения этой книги. И как мне кажется, несмотря на то что книга касается бизнеса большой компании, мудрые зёрна будут полезны для всех и каждого, будь-то  частные предприниматели, руководители, наёмные работники или даже государственные служащие.<span id="more-523"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Книга заслуживает по моей оценке 9 баллов из 10 &#8212; абсолютно однозначно её нужно прочитать.</p>
<p style="text-align: justify;">Книга рассказывает о том, как основатель компании Starbucks после длительного промежутка времени возвращается на пост гендиректора компании в период большого экономического кризиса в 2008 году.</p>
<p style="text-align: justify;">Кризис никого не оставил в стороне, в том числе и Starbucks. Но мудрые решения и действия Говарда Шульца вернули компании уверенность в завтрашнем дне, подняв компанию на новый уровень.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>В чём же секрет успехов этой великой  компании?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Прежде всего, изложить стратегическое видение компании. Сформулировать миссию, главное устремление &#8212; с этого начинается любая компания. Для примера, миссия Starbucks означает воодушевлять, дарить вдохновение каждому человеку, придерживаясь непревзойдённого качества кофе, и создавая бизнес,  суть которого бы составляло человеческое общение, когда бы в каждой кофейне, каждый чувствовал себя как дома. Полный текст миссии стоит прочитать непосредственно в книге.</p>
<p style="text-align: justify;">Реализация миссии компании нуждается в плане, который включает:</p>
<p style="text-align: justify;">1.  <span style="text-decoration: underline;">Завоевание бесспорного авторитета в своей области.</span> Доказательством авторитетности и отличной Вашей репутации будет Ваше дело, а не слово.</p>
<p style="text-align: justify;">2.<span style="text-decoration: underline;"> Установление эмоциональной связи с каждым гостем, клиентом.</span> Люди приходят не только ради услуги, а зачастую ради общения. Ваш гость должен стать центральным элементом культуры компании.  Для реализации этого компания Starbucks запустила среди прочего интересный проект &#8212; сайт <span style="color: #0000ff;"><a href="http://MyStarbucksIdea.com" target="_blank">MyStarbucksIdea.com</a></span>, где каждый может оставить свои предложения по поводу улучшения, развития компании. В социальной сети бренд Starbucks самый популярный на Facebook. Так что присутствие Вас в Сети &#8212; нечто большее, чем маркетинговый инструмент, с его помощью Вы можете поддерживать тесный контакт с потребителями, клиентами, гостями.</p>
<p style="text-align: justify;">3. <span style="text-decoration: underline;">Ваше дело &#8212; центр местной общины.</span> Вы &#8212; это символ города, района, или просто компании. Вы должны быть носителем ценностей, воплощением идеалов и вместе с этим быть инновационными центром, что генерирует новые идеи.</p>
<p style="text-align: justify;">4. Вы должны <span style="text-decoration: underline;">проявлять лидерские качества </span>с Вашими партнёрами и коллегами и окружающими людьми. Не последнюю роль в этом играет волонтёрство, благотворительность, участие в решении экологических проблем.</p>
<p style="text-align: justify;">5. <span style="text-decoration: underline;">Создание и внедрение модели устойчивого развития компании</span>. Сюда включено снижение издержек, каналы поставок, информационно-техническое оснащение каждого места работы.</p>
<p style="text-align: justify;">6. И самое главное -  <span style="text-decoration: underline;">формирование команды первоклассных лидеров</span>.</p>
<p style="text-align: justify;">А теперь подумайте, что Вы можете изменить для улучшения Вашей деятельности, Вашего бизнеса, Вашей работы. Подумайте, а нельзя ли эти идеи воплотить  в Вашу жизнь, Ваше дело, Ваше занятие, Вашу работу, Вашу компанию с тем,  чтобы сделать их совершеннее.</p>
<p style="text-align: justify;">Это выжимка самого самого из этой книги. И это тоже уже немало. Но если Вы хотите, чтобы Ваш мозг переполняли креативные идеи, непременно купите себе книгу и прочтите её. Своим друзьям могу дать почитать.</p>
<p style="text-align: justify;">И помните, что человек, который не читает ничем не отличается от человека, который не умеет читать.</p>
<p style="text-align: justify;">Перечень лучших книг по бизнесу, финансам, психологии, лидерству, личностному развитию, счастью и успеху, которые я прочитал смотрите <span style="color: #000080;"><a href="http://www.alexeydomanchuk.com/books/" target="_blank">здесь</a></span>.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>В скором времени на моём блоге Вас ждёт много всего интересного, чтобы не пропустить &#8212; заполняйте форму регистрации ниже или подписывайтесь на</strong> <span style="color: #000080;"><a href="http://www.alexeydomanchuk.com/feed/rss/">RSS</a></span></p>
<form method="post" action="http://www.alexeydomanchuk.com/%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5/"><input type="hidden" name="ip" value="38.107.179.211" /><p><label for="s2email">Your email:</label><br /><input type="text" name="email" id="s2email" value="Enter email address..." size="20" onfocus="if (this.value == 'Enter email address...') {this.value = '';}" onblur="if (this.value == '') {this.value = 'Enter email address...';}" /></p><p><input type="submit" name="subscribe" value="Subscribe" />&nbsp;<input type="submit" name="unsubscribe" value="Unsubscribe" /></p></form>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/03/10/polniy-vpered/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>С 8 марта!</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/03/08/%d1%81-8-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/03/08/%d1%81-8-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 08:08:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Обо всём]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=509</guid>
		<description><![CDATA[Дорогие читательницы моего блога, дорогие гостьи да и просто все девушки и женщины! Я от всей души хочу Вас поздравить с прекрасным праздником весны, с 8 марта! Желаю Вам много счастья, улыбок, хорошего настроения, весны в душе и за окном, пусть рядом с Вами всегда будут Ваши любимые, которые будут Вам дарить любовь и заботу! [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT67k2QZbqI5Vgiy3gNj4LusSE-HN9o6zOB6Wp3DL-ezON-mQma5g" alt="" width="225" height="224" /><strong>Дорогие читательницы моего блога, дорогие гостьи да и просто все девушки и женщины!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Я от всей души хочу Вас поздравить с прекрасным праздником весны, <strong><span style="color: #ff0000;">с</span></strong> <strong><span style="color: #ff0000;">8 марта!</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Желаю Вам много счастья, улыбок, хорошего настроения, весны в душе и за окном, пусть рядом с Вами всегда будут Ваши любимые, которые будут Вам дарить любовь и заботу!</p>
<p style="text-align: justify;">Пусть сбываются все Ваши мечты! Спасибо, что Вы есть.</p>
<p style="text-align: justify;">Приятных Вам выходных дней.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>С большим уважением, Алексей</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/03/08/%d1%81-8-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Цели…</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/03/05/%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%e2%80%a6/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/03/05/%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%e2%80%a6/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 08:54:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бизнес]]></category>
		<category><![CDATA[Личностное развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Философия жизни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=496</guid>
		<description><![CDATA[Есть ли у Вас записанные на листе цели? Хотя быть может, Вы  сторонник того, что цели не надо ставить? Я кстати такую философию тоже встречал. Но мне кажется, наличие записанных, продуманных целей, которые Вы можете  время от времени перечитывать очень важно. Ваши цели будут вам помогать каждое утро бодро вставать с кровати и идти навстречу [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.libracornchronicles.com/blog/wp-content/uploads/2010/06/imgGoalSetting4.jpg" alt="" width="131" height="112" />Есть ли у Вас записанные на листе цели?</p>
<p>Хотя быть может, Вы  сторонник того, что цели не надо ставить? Я кстати такую философию тоже встречал.</p>
<p>Но мне кажется, <strong><span style="text-decoration: underline;">наличие записанных, продуманных целей</span></strong>, которые Вы можете  время от времени перечитывать <strong><span style="text-decoration: underline;">очень важно</span></strong>.</p>
<p>Ваши цели будут вам помогать каждое утро бодро вставать с кровати и идти навстречу новым приключениям.<span id="more-496"></span></p>
<p>Читал когда-то книгу Виктора Франкла, человека, который прошёл во время Второй мировой войны концлагерь «Освенцум». В своём повествовании автор отмечал, что именно наличие у пленных цели, веры или просто надежды, что они будут освобождены, что кто-то их ждёт, помогала жить и выживать в ужасающих условиях. Так, одному его товарищу по несчастью приснилось, что в один из дней весны, придут союзные войска и освободят всех военнопленных. Никакие трудности не могли остановить этого человека, истязания, побои надсмотрщиков и голод оставались в тени жгучего желания жить.</p>
<p>И пришёл тот день, но никто не пришёл на их освобождение. Спустя два дня этот человек умер…</p>
<p>Этим примером, я хочу показать, как цель может мотивировать человека, как заставляет жить на 100% и что может произойти с человеком потерявшим (или не нашедшим) цели в жизни.</p>
<p>Теперь я хочу Вам рассказать о своих методах работы с целями. Кстати в марте месяце я себе поставил тоже такую задачу как пересмотр и проработка всех моих целей.</p>
<p>Прежде всего, я в своей жизни выделил восемь основных направлений:</p>
<p>- семья и любовь;</p>
<p>- друзья и окружения;</p>
<p>- творчество и хобби;</p>
<p>- развитие личности;</p>
<p>- карьера и бизнес;</p>
<p>- финансы;</p>
<p>- яркость жизни;</p>
<p>- здоровье и энергия.</p>
<p>У Вас, возможно, могут быть свои направления, их может быть больше или меньше.</p>
<p>Затем сядьте и представьте себе свою идеальную жизнь: как бы Вы хотели жить, что иметь, как проводить своё время. По каждому из направлений напишите подробно-подробно обо всём, чего Вы желаете. При этом помните, что ограничений быть не должно. Хотите быть президентом, пишите, хотите полететь в космос – тоже пишите.</p>
<p>Это будут Ваши цели-мечты.</p>
<p>В дополнение к этому первому этапу напишите список из 200 пунктов «Я хочу…» &#8212;  бонус, для тех, кто хочет достичь больше.</p>
<p>После этого можно переходить к этапу формирования долгосрочных целей – целей на 5-10 лет. Точно также цели расписываем по направлениям. Обязательно составляйте эти цели на основании Ваших целей-мечт. Возле каждой рекомендую ставить классификацию: А, В или С.</p>
<p>А – очень важные для достижения, выполнения. В – средне важные. С – цели, которые для вас менее значимы по сравнению с А и В, но всё же важные для Вас.</p>
<p>Перед тем как перейти к следующему этапу очень важную информацию как по мне хотел Вам привести.</p>
<p>Свои цели-мечты и долгосрочные цели многие люди ставят исходя из сегодняшнего положения. Они смотрят, что достигли за последний год, умножают на количество лет, плюс набрасывают немного ожиданий (вдруг повезёт), и формируют цели. Иными словами они сначала смотрят на имеющиеся ресурсы, а после ставят цели.</p>
<p>Я рекомендую сделать наоборот. Сначала напишите все Ваши цели, а ресурсы Вы подыщите сами, даже если вам порой нужно будет «вылезти из шкуры». Именно так поступают успешные люди, они сами создают нужные обстоятельства.</p>
<p>И ещё одно. Ваши цели должны «цеплять» Вас, Ваши струны души. Вы должны это хотеть. Иногда мы ставим и достигаем «чужие» цели: цели родителей, друзей, цели, которые нам навязывает общество и т.д. Ставьте и достигайте только свои цели!</p>
<p>Теперь продолжаем дальше. На основании целей-мечт и долгосрочных целей мы составляем цели на год, всё так же по каждому из направлений. Тут важно писать цели с чёткой датой, когда Вы собираетесь достичь ту или иную цель, а также  классифицируйте их (А, В, С). Составляя цели, постарайтесь найти баланс, чтобы не поставить слишком невыполнимые цели, но и не ставьте слишком простые. Если Вы поставите слишком невыполнимые, многие цели к концу года Вы не достигните и получите только разочарование. Кроме этого уменьшится Ваша уверенность в себе.</p>
<p>В ином варианте, Вы не на полную будете использовать свой потенциал.</p>
<p>У Вас, наверное, крутится в голове вопрос: как соотнести то, что я писал для долгосрочных целей (планировать без ограничений) и для целей на год (соразмерное планирование). Я вам только приведу одно высказывание, которое я прочитал, по-моему, в книге Джека Кэнфилда: <strong><span style="text-decoration: underline;">«Люди переоценивают, что могут сделать за год и недооценивают то, что могут сделать за 10 лет».</span></strong></p>
<p>Все  цели я стараюсь перечитывать минимум раз в месяц. В идеале было бы здорово раз в неделю. При этом, Вы без любых ограничений можете их корректировать. Это абсолютно нормальные процесс: раз в 3-4 месяца пересматривайте свои цели.</p>
<p>И в начале каждого месяца я пишу цели на предстоящий месяц. Я их называю цели-задачи. Я их составляю на основании целей на год.</p>
<p>Как я уже писал, в марте детально займусь пересмотром и анализом всех своих целей.</p>
<p>И в связи с этим для увеличения моей продуктивности в достижении своих целей <strong><span style="text-decoration: underline;">объявляю о запуске нового проекта «Мои цели».</span></strong></p>
<p>На своём блоге я опубликую часть своих краткосрочных целей и целей-задач, достижение которых я публично буду освещать.  Публичный контроль будет меня стимулировать.</p>
<p>При этом поделюсь ещё одним своим наблюдением. Своими целями-мечтами и другими большими проектами не делитесь ни с кем. Не рассказывайте о них никому, кроме тех, кто Вам напрямую будет помогать в их достижении, до тех пор пока Вы их не реализуете, пока не будет финиш.</p>
<p>Часто случается, что рассказав кому-то о них, Вы только растрачиваете по-пусту свою энергию, а кроме этого часть людей просто могут посмеяться над Вашими мечтами. И в результате Вы «сдуваетесь» вся реализация проектов заканчивается только болтовнёй.</p>
<p>Но вместе с этим, Ваши близлежащие задачи, промежуточные этапы проектов, особенно которые требуют Вашей самодисциплины, Вы наоборот можете рассказать всем, публично сделав вызов самому себе.</p>
<p>Именно поэтому я в разделе «Мои цели» напишу только свои цели на год и цели-задачи (но не все, часть я тоже оставлю в секрете).</p>
<p><strong>Но прежде чем прочитать мои цели (я уверен вам это очень любопытно), напишите своё видение и мнение о целях, есть ли они у Вас, как Вы их ставите, как достигаете в конце поста в комментариях. Мне тоже интересно Ваше мнение и Ваш опыт.</strong></p>
<p><strong>Заранее спасибо, что поделились &#171;своим родным&#187;.</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Цели 2012 года </span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Творчество и Хобби</span></p>
<p>Выступление три раза в арт-клубах нашей группой «The Grain» &#8212; срок до 31.12.2012 <img class="alignnone" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRLp7Tlh5L4lD2UorKzyRQDaOnOOJ0wIvcfRcZY0BUKRLcp3Naqbg" alt="" width="138" height="69" /></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Развитие личности</span></p>
<p>Я прочитываю 24 книги  &#8212; срок до 31.12.2012</p>
<p>Посещаемость моего личного блога 20 чел в день  &#8212; срок до 31.12.2012</p>
<p>24 новых подписчика на мой блог &#8212; срок до 31.12.2012</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Яркость жизни + приобритения</span></p>
<p>Я купил себе ноутбук hp dv3-4326sr или аналог этого ноутбука  &#8212; срок до 01.11.2012<img class="alignnone" src="http://bombashop.com.ua/images/product_images/popup_images/15494_1.jpg" alt="" width="180" height="134" /></p>
<p>С друзьями Димой З. и Серёгой Г. организовываем два похода:</p>
<p>1) в Крымские горы  - срок до 01.07.2012<img class="alignnone" src="data:image/jpeg;base64,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" alt="" width="183" height="137" /></p>
<p>2) в Карпаты  &#8212; срок до 01.10.2012<img class="alignnone" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTh9M8V3KRMy-Mt3bimPsL9ieM-VY8dj6AEfw82MFuZ7GksvD2K" alt="" width="189" height="123" /></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Энергия и Здоровье</span></p>
<p>Я один раз в неделю хожу в бассейн  &#8212; срок начать до 01.04.2012</p>
<p>Я один раз в неделю занимаюсь йогой  &#8212; срок начать до 01.09.2012</p>
<p><em> </em></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Цели-задачи марта 2012</span></strong><strong> </strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Развитие личности</span></p>
<table style="height: 66px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="472">
<tbody>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Проработать все   мои цели</td>
<td width="123" valign="bottom">
<p align="center">31 марта 2012</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Дочитать книгу   Страбакс</td>
<td width="123" valign="bottom">
<p align="center">10 марта 2012</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">В</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Выучить 150 новых   английских слов</td>
<td width="123" valign="bottom">
<p align="center">31 марта 2012</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">С</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Прослушать тренинг   о Плане 2012 Дейнеко</td>
<td width="123" valign="bottom">
<p align="center">31 марта 2012</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="text-decoration: underline;">Творчество и хобби </span></p>
<table style="height: 18px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="470">
<tbody>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">15 утренних   репетиций на гитаре или больше</td>
<td width="123" valign="bottom">31 марта 2012</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="text-decoration: underline;">Проекты</span></p>
<table style="height: 30px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="470">
<tbody>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">На заседание Клуба   настольных игр пригласить 10 независимых человек на игротеке, которых я не   знаю</td>
<td width="123" valign="bottom">31 марта 2012</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="text-decoration: underline;">Здоровье и энергия</span></p>
<table style="height: 12px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="469">
<tbody>
<tr>
<td width="77" valign="bottom">
<p align="center">А</p>
</td>
<td width="351" valign="bottom">Совершить 15   пробежек и 15 разминок или больше</td>
<td width="123" valign="bottom">31 марта 2012</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/03/05/%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8%e2%80%a6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>«5 вопросов»</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/01/24/%c2%ab5-%d0%b2%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%c2%bb/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/01/24/%c2%ab5-%d0%b2%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%c2%bb/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 14:56:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Life Style]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=485</guid>
		<description><![CDATA[Продолжаем тематику LifeStyle. В довершение к хорошему настрою, о котором я писал в предыдущем посте LifeStyle мы делаем одно очень простое упражнение. Оно тоже в определённой мере помогает настроиться на нужный лад. Мы отвечаем на пять вопросов: Как я могу сделать сегодняшний день шедевром, что я должен сделать для этого? За что и кому я [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/22/833/22833255_questionmarks.jpg" alt="" width="129" height="134" /></p>
<p>Продолжаем тематику LifeStyle.</p>
<p>В довершение к хорошему настрою, о котором я писал <a href="http://www.alexeydomanchuk.com/2011/12/27/life-style-%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%84-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b9%d0%bb-%d1%8d%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82-%e2%84%96-3-%c2%ab%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bd/">в предыдущем посте LifeStyle</a> мы делаем одно очень простое упражнение. Оно тоже в определённой мере помогает настроиться на нужный лад.</p>
<p>Мы отвечаем на пять вопросов:</p>
<ol>
<li>Как я могу сделать сегодняшний день шедевром, что я должен сделать для этого?<span id="more-485"></span></li>
<li>За что и кому я благодарен?</li>
<li>Что я сегодня сделаю, на что обращу своё внимание для того, чтобы улучшить своё физическое состояние, развить свои умственные способности, улучшить качества моего характера?</li>
<li>Что я могу сделать для улучшения окружающего мира, жизней окружающих меня людей?</li>
<li> Что я должен сегодня сделать чтобы моё настроение было на высоте?</li>
</ol>
<p>На эти вопросы можно отвечать письменно, например в Вашем дневнике каждое утро, а можно и устно.</p>
<p>Я, например, напечатал эти вопросы на карточке и повесил в ванне на зеркало. Каждое утро в ванне чистя зубы я отвечаю себе на эти 5 вопросов. Кроме этого и вечером я вижу эти вопросы. И в этот раз отвечаю уже себе на эти вопросы в контексте выполненных сегодня задач.</p>
<p>Если Вам понравилась публикация Life Style, то весь перечень читайте по этой <a href="../category/life-style/">ссылке</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/01/24/%c2%ab5-%d0%b2%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%c2%bb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета позитивных новостей</title>
		<link>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/01/10/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b9/</link>
		<comments>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/01/10/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 15:26:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Алексей Доманчук</dc:creator>
				<category><![CDATA[Философия жизни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexeydomanchuk.com/?p=468</guid>
		<description><![CDATA[У меня давно крутилась в голове эта идея, которой я постоянно следовал. Но только с подачи одного бизнес-тренера она оформилась в законченную идею, которую я изложу в этом посте. Но перед этим маленькая &#171;прилюдия&#187;. В 9 классе учитель права дала нам &#171;дельный&#187; совет: &#171;Что бы ни случилось, но в 20-00 откинув всё идите и смотрите [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft" src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/848/75848868_large_24fad7b4d24d00f1838897c75cf.jpg" alt="" width="230" height="173" /></p>
<p style="text-align: justify;">У меня давно крутилась в голове эта идея, которой я постоянно следовал. Но только с подачи одного бизнес-тренера она оформилась в законченную идею, которую я изложу в этом посте.</p>
<p style="text-align: justify;">Но перед этим маленькая &#171;прилюдия&#187;.</p>
<p style="text-align: justify;">В 9 классе учитель права дала нам &#171;дельный&#187; совет: &#171;Что бы ни случилось, но в 20-00 откинув всё идите и смотрите &#171;Последние известия&#187;. И вы знаете, я с тех пор  стал следовать этому совету. Потом я стал читать газеты. Год за годом&#8230;&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Спустя несколько лет я задумался над результатами такой деятельности. И выяснилось, что результатов видимых-то нет.</p>
<p style="text-align: justify;">Но вместе с этим выводом я осознал, что те небольшие зёрна негативной информации, которые содержатся в новостях, заполняют наше сознание и вырастают в большие негативные установки, которые полностью поглощают наш мозг и определяют всю нашу жизнь.<span id="more-468"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Скажите, зачем вам столько негатива? Зачем знать о том, что происходит на другой части Земли? Зачем читать и слышать о ссорах, бранях и бесконечных жалобах?</p>
<p style="text-align: justify;">Нет, безусловно какая-то информация нам всё же нужна.</p>
<p style="text-align: justify;">Вот например, я юрист. Мне важно знать о всём новом в законодательстве. И поэтому я каждую неделю ознакамливаюсь с  новостями на специализированном юридическом сайте. Но весь остальной негатив мне не нужен.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Отсюда у меня появилась диета позитивных новостей. Вот основные её правила:</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<ol style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<li><strong>Никогда      не смотрите новости (только если это для вас напрямую не вынуждает Ваша      деятельность). Ищите только позитивную информацию. Например, посещайте mirpozitiva.ru</strong></li>
<p><strong> </strong></p>
<li><strong>Не      читайте бульварные и новостные газеты, типа «Сегодня», «Комсомольская      правда», «Факты». Читайте специализированные журналы о бизнесе, успехе,      развитии.</strong></li>
<p><strong> </strong></p>
<li><strong>Сведите      к минимуму просмотр всех негативных и бульварный программ, которыми кишит      ТВ, да и вообще уменьшите кардинально просмотр телевизора. Занимайтесь      своим совершенствованием.</strong></li>
<p><strong> </strong></p>
<li><strong>Не      смотрите фильмов ужасов, фильмов о несчастьях, страданиях и тому подобных      фильмах. Смотрите комедии, позитивные фильмы и мотивационные материалы,      посещайте тренинги и семинары.</strong></li>
<p><strong> </strong></p>
<li><strong>Не      читайте «сопливых» книг. Читайте воодушевляющие книги, книги о бизнесе,      успехе, психологии, личностном развитии.</strong></li>
<p><strong> </strong></p>
<li><strong>Не      общайтесь с людьми, которые негативно настроены, наполнены      пессимизмом,  жалобами и      упадническими настроениями. Ищите позитивное окружение.</strong></li>
</ol>
<p style="text-align: justify;">Даже одна негативная мысль вырастает и заполняет всё сознание.</p>
<p style="text-align: justify;">Берегите чистоту своих мыслей и позитивность твоего мышления.</p>
<p style="text-align: justify;">Нашу жизнь определяет качество нашего мышления.</p>
<p style="text-align: justify;">Пусть оно будет позитивным.</p>
<p style="text-align: justify;"><form method="post" action="http://www.alexeydomanchuk.com/%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5/"><input type="hidden" name="ip" value="38.107.179.211" /><p><label for="s2email">Your email:</label><br /><input type="text" name="email" id="s2email" value="Enter email address..." size="20" onfocus="if (this.value == 'Enter email address...') {this.value = '';}" onblur="if (this.value == '') {this.value = 'Enter email address...';}" /></p><p><input type="submit" name="subscribe" value="Subscribe" />&nbsp;<input type="submit" name="unsubscribe" value="Unsubscribe" /></p></form>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexeydomanchuk.com/2012/01/10/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

