Блог Доманчука Алексея

Возможно сегодняшний пост Вам покажется немного банальным и быть может даже неуместным. Но не смотря ни на что я решил его опубликовать.
В разделе Life Style я буду публиковать практики в их хронологической последовательности. С раннего утра и до позднего вечера.

Итак поехали….

Каждое утро, как только проснулись, даже прежде чем идти умыть глаза, зайдите на кухню и включите чайник – сделайте себе чашку горячей воды.
Тоже самое касается и вечера. Прежде чем лечь в постель – выпейте стакан горячей воды.
Как вариант, можно добавить в воду дольку лимона. Вода должна быть умеренно горячей, но не еле тёплой и тем более не холодной.
Внимание!: заменить эту процедуру чаепитием, тем более со сладостями нельзя.
Этот приём я позаимствовал у Мирзаахмата Норбекова. Когда-то мне довелось побывать у него на десятидневном семинаре. Но насколько мне известно, много кто советует делать такую процедуру.
Зачем это необходимо?
Во-первых, так же как утром и вечером мы чистим зубы, горячей водичкой мы прочищаем полость нашего рта, пищевод и желудок от накопившейся слизи, всяких ненужностей, скопившихся в различных отделах пищеварительной системы.
Энергия горячей воды равномерно распределяется по всему телу, внутри создаётся прекрасное состояние.
Во-вторых, во время сна наш организм теряет большое количество жидкости. Это в свою очередь приводит к ухудшению функционирования многих систем организма. Выпивая каждое утро и перед сном по стакану горячей водички, Вы компенсируете потери воды во время сна.
Если вода будет горячая, она будет хорошо впитываться организмом, распространяя тепло по всему телу.
Делайте эту процедуру каждое утро,а уже потом можно бежать умыть глаза прохладной водой в ванне.
Если Вам понравилась публикация Life Style, то весь перечень читайте по этой ссылке.